☀🙏Базовый курс йоги для новичков.🙏☀
📅Старт занятий 18.02.2017
Это мягкий, безопасный и систематизированный курс для знакомства с миром йоги. Отличное начало для новичков и прекрасная возможность для практиков любого уровня вернуться к основам, углубить и структурировать свои знания.
👉Четыре недели обучения дадут вам правильное представление о каждом направлении йоги, вы разберетесь на личной практике чем отличаются направления и сможете определиться какое из Вам нравится. Либо после прохождения курса вы сможете с уверенностью влиться в любые группы нашей студии.
☝На курсе вы освоите базовые понятия практики йоги, в том числе:
- Асаны – выстраивание тела, снятие напряжения мышц, тонус внутренних органов.
- Пранаямы – дыхательные техники йоги.
- Правильное расслабление – глубокая релаксация способствует свободному течению энергии по энергетическим каналам, снимаются зажимы и блоки.
- Теория и философия йоги – дадут понимание глубины предмета.
- Медитация – осознание тела, осознание дыхания, однонаправленная концентрация.
☝На личной практике познакомитесь со всеми направлениями, которые есть в студии: шивананда-йога, ваджра-йога, кундалини йога, хатха-йога, виньяса-флоу йога, йога терапия.
👍Особое внимание на курсе уделяется детальному разбору и объяснению принципов действия упражнений и правильной технике их выполнения.
Любой человек может начать заниматься йогой, независимо от состояния здоровья, возраста, гибкости. Занятия проводятся в небольших группах, поэтому каждый получит индивидуальное внимание от инструктора.
📅Старт курса 18.02.2017. Занятия будут проходить во субботам и воскресеньям с 10.00 до 12.00.
📍Место проведения- студия йоги YogaHall, Минск ул.Филимонова 55к3.
☎Звоните и записывайтесь по номерам 8029 620 38 59 (Velcom) и 8029 297 77 87 (Мтс).
#yogahall #yogahallminsk #yoga #yogalove #yogaeverywhere #yogapractice #kundaliniyoga #vajrayoga #shivanandayoga #йогахолл #йога #кундалинийога #йогакаждыйдень #йоги #йогавезде #йогапрактика #йогаминск #хатхайога #ваджрайога #виньясафлоуйога #шиванандайога #базовыйкурcйоги #йогадляновичков
